maseczkidlapolski.pl

maseczkidlapolski.pl – zdrowie, uroda, dieta

Miesiąc: listopad 2021

Medytacja dla początkujących – wszystko co musisz wiedzieć

Życie bywa bardzo stresujące i męczące, zwłaszcza w XXI wieku, kiedy to większość ludzi nie ma nawet chwili wytchnienia. Dlatego techniki relaksacyjne stają się coraz powszechniejszą częścią rutyny osób w każdym wieku, a na ich czele znajduje się medytacja. Praktykuje…

Jak przytyć szybko i zdrowo?

Choć diety zazwyczaj stosowane są przez osoby, które pragną stracić nadprogramowe kilogramy, mogą one również sprzyjać wzrostowi masy. Należy bowiem pamiętać o tym, że zarówno nadwaga, jak i niedowaga nie są zjawiskami korzystnymi, a dążenie do optymalnej wagi powinno się…