Witamina C na twarz – dlaczego warto sięgnąć po ten rodzaj pielęgnacji
Witamina C kojarzy się przede wszystkim ze wzmacnianiem odporności. Jesienią, zimą i wiosną sięgamy po warzywa, owoce lub suplementy naładowane tą witaminą by uniknąć kataru, przeziębień i grypy. Okazuje się, że po witaminę C warto sięgać też podczas pielęgnacji cery….
Jak konturować twarz – poradnik dla początkujących
Konturowanie twarzy od kilku lat wpisało się w topowe trendy w makijażu. Dzięki tej metodzie można odpowiednio podkreślić lub zatuszować wybrane rysy twarzy. Odpowiednio wykonane konturowanie rozjaśni twarz i ją wysmukli. Jest to jednak technika wymagająca sporej wprawy i wyczucia….
Zdrowe słodycze bez cukru
Z każdej strony docierają do nas informacje o szkodliwości cukru. Czy to oznacza, że wszystkie słodycze są niezdrowe? Wcale nie! Rezygnacja z cukru wcale nie musi oznaczać pożegnania z ulubionymi łakociami. Wystarczy zastąpić białe słodkie kryształki zdrowszymi zamiennikami. Pomimo zmian…
Medytacja dla początkujących – wszystko co musisz wiedzieć
Życie bywa bardzo stresujące i męczące, zwłaszcza w XXI wieku, kiedy to większość ludzi nie ma nawet chwili wytchnienia. Dlatego techniki relaksacyjne stają się coraz powszechniejszą częścią rutyny osób w każdym wieku, a na ich czele znajduje się medytacja. Praktykuje…
Co zabrać na wakacje – czyli przygotowania do wakacyjnego wypoczynku
Przygotowując wakacyjną wyprawę warto zadbać o dokładne skompletowanie odpowiedniego ekwipunku, tak aby czas odpoczynku upłynął w spokojnej i bezstresowej atmosferze. Co spakować na wyjazd? Osoby zadające sobie pytanie co spakować na wyjazd, powinny przede wszystkim dopasować listę niezbędnych rzeczy do…
